【正文】  摘 要：在体育教学中既要让学生有效地掌握一些有用的运动技能，又要提高他们的学习兴趣和爱好，培养自主学练的能力，应该说是我们正在追求的体育教学目标。
  关键词：激励 自主学练 能量流
  在体育教学过程中，如何运用现代技术教学，我用激励的方法来培养学生学习的自主学练能力。激励，是体育教师的一门教学艺术。加强这门教学艺术的修养，可以充分调动学生学习的积极性，把体育课上得生动、活泼、有实效。　
  一、我用六种激励方式应用在体育教学中。
　　（一）融通式激励
　　学生是有感情需要的，从上第一堂体育课开始，他们就需要从教师那里得到尊重、友爱、温暖、情谊和教诲。当这种情感需要得到满足后，他们便会以更大的激情上好体育课。这种情感建立在师生情感交融的基础上。教师和学生之间的感情融通包括情感和信息两个方面，感情和信息融通了，可以增强师生之间的相互信任感和了解的程度。
  （二）勉励式激励
　　这是体育教师经常运用的教育手段之一。现代管理学研究的结果表明，以勉励的口气布置任务，可以充分利用人的自尊心和荣誊感，使其潜在的能力得到最大限度的发挥。生硬的命令，一开始就剥夺了学生的主动性和创造性，降低了他们的活动热情。如教师布置学生跳高：“你们必须给我跳过去，跳不过去的要受罚！”学生听了心里不舒服，带着顾虑练习，效果肯定不会好。如果换成勉励式布置：“同学们要大胆地练习，跳不过去没关系，我再继续辅导你们。”同学们听了不但乐意去练习，而且练习时没有心理负担，练习效果肯定比前者要好。
  （三）参与式激励
  行为科学研究的结果表明，参与管理、参与决策，是人的一种自我实现的需要，是精神方面的一种自我实现的需要，是精神方面的一种高层次的需求。从这一原理出发，教师在备课过程中就要倾听学生的呼声，了解学生的要求，收集学生的建议，让学生献计献策，让学生参与备课。这样备出来的课，肯定是从实际出发，集思广益，教师教得自在，学生学得称心。
  （四）期望式激励
　　在体育教学中，表现特别好的学生，最大的期望莫过于得到教师恰如其分地评价和鼓励；有某些过失的学生，最害怕的莫过于受到教师的挖苦和冷遇。遇到上述情况，正确的做法应是：该表扬约，就实事求是地给予表扬，并提出新的期望，鼓励其向更高的目标迈进；有过失的，论过要适度，动之以情，晓之以理，激发其补缺改过的动机和行为。
  （五）宽容式激励
  课堂上，师生之间产生矛盾是常有的现象。遇到这种情况，首先，教师要容人之短，不怀成见。教师的宽容是育人的前提，是妥善解决矛盾、融洽师生关系的基础。其次，教师对学生要热情教诲，以情感人。若采取“以牙还牙”的办法，必然激化矛盾，破坏师生关系，严重影响教学。
  （六）影响式激励
  影响式激励主要表观在教师自身的模范作用上。课堂上，教师懒懒散散，学生就会有令不行，有禁不止；教师严于律己，要求学生做到的，自己首先做到，学生就会模仿老师，严格要求自己。教师的表率行为，具有很大的感召力，能对学生产生有力的感情激励作用。
  二、体育教学中用这六种激励艺术来培养学生自主学练的能力
　　（一）改变传统教学观念，提高自身业务能力。
  1）传统教学模式，多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大，密度高的练习下，缺乏自主学习时空没有质疑和解决问题的余地。学生自主学练能力的不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中去，充当一名“裁判员”或“运动员”的角色。
  2）想要很好的运用现代技术进行课堂学习。教师必须提高自身的业务能力，平时要多钻研教材，阅读课外书籍，广收众所之长，弥补自声的欠缺，要充分运用电脑资源制作各种课件，熟练的进行多媒体操作。
  （二）运用现代技术学习，培养学生自主学练的作用和意义。
  自学锻炼，是指学身在体育学习和练习中，在教师的激励和指导下，进行自我练习，自我验证，自我评价于相互评价的能力。体育文化的传递，单靠教师的传授是不够的。那么，通过运用现代技术进行教学，提高学生对体育的学习兴趣和爱好，调动他们的自学积极性，培养起自学能力，才能适应社会发展的需要。学生通过自主锻炼来掌握体育知识技能的比重，必定会随着学段得体高而增加。所以，培养学生自学字练的能力，也是培养他们终身体育的需要。
  （三）、运用现代技术进行教学的方法。
  1）自学法，指以个人为主，在感知思维与实践紧密结合的学习过程中，运用技术网络，认真的思考，积极的练习。在初步掌握技术同时，逐步形成自学自练的能力。如在学习篮球单手投篮动作时，学生可以通过网上查寻，找到球星乔丹的动作，这样，学生不必站在操场听老师的讲解，示范，而是通过自己亲自动手查找学习，即提高了学生的兴趣，又培养了学生自主学习的能力。
  2）重点教学法，在教授内容时，往往难以突破动作的重、难点。教师可充分利用多媒体的功能，化动为静，化小为大，化远为近，化快为慢等功能，便于学生直观、形象、生动地感知和模拟技术。如我在教授分腿腾越跳山羊时，此动作难度较大，初学者都不敢过山羊。为了让学生更准确的看清动作，我在课前把整个动作分成助跑，踏跳——支撑，分腿——推手，落地三部分，找一个体操对的同学，把整个动作摄下来，用慢动作回放的方法，让学生看清每一个环节。再练时，学生克服了害怕心理，并很快掌握动作。
  总之，通过运用现代技术进行教学，在传授知识的过程中，将教学程序改为引导——改进——创新的教学步骤。学生在教师参与、配合下，积极主动探索。教师在教学中只须创设问题情境，引导学生去独立发现，这样，“授之以渔”，真正让学生的自主学练的能力得到了培养。