【正文】  摘 要:在体育教育的篮球训练中凭借着高度的灵活性和运动性，应坚持全面性、体能适应性和阶段性原则，从意志品质的培养着手，促进学习与训练协调发展，创新训练方法和手段，重视对技术和战术的训练策略，全面加强身体训练。
  关键词:体育教育；篮球训练；身体素质；训练策略
　　在体育教育中篮球占有重要的地位，凭借着运动强度大和灵活性强的特点，既锻炼了学生的身体素质，又培养了学生的基本能力，篮球在带给人们愉悦的情感体验的同时，还具有良好的观赏性得到了学生的广泛喜爱。同时好的训练策略对篮球的训练会起到决定性的影响，因此需要在体育教育的过程中，加强对篮球训练策略的实施，以一定的原则为基础，对篮球训练策略进行分析，便于提高篮球训练的效果。
　　一、体育教育中篮球训练的原则
　　篮球需要掌握一定的技巧，这就需要在进行篮球教育时，需要坚持一定的训练原则，根据篮球训练的特点，采取有效的措施推进篮球的教学。在篮球训练中，要遵循以下原则：
　　1、全面性原则
　　篮球的训练包括多个环节的内容，既要考虑到学生对篮球的兴趣，又要考虑到学生的篮球基础，同时还要注意学生的身体素质情况，包括身高体重等，其中任何一种因素都会影响到球队的稳定性和发展空间。因此在进行篮球教育中，要调动学生对篮球的兴趣，并加强体育的训练，提升身体技能。
　　2、体能适应性原则
　　体能适应性是指人体对篮球所具备的的适应能力，因此需要进行体能适应性训练，做到有目的、有计划的训练，通过科学的训练方法和训练内容，提高各个器官对篮球训练的适应性，最终提高篮球的战术水平。因此在进行篮球训练时，要根据学生的体质进行训练，调节训练的强度。
　　3、阶段性原则
　　篮球训练不是一朝一夕就完成任务的，需要经过漫长的训练，因此在进行训练时，要坚持阶段性原则，即每一阶段都有一定的训练任务。一般来说，第一阶段要介绍篮球的相关理论知识，增加学生对篮球的了解，调动其学习兴趣，第二阶段要培养学生的球感，提高对篮球基本动作的认识，第三阶段是训练手段和篮球运动特点相结合的训练，使学生的适应能力进一步加深，第四阶段是学生的提能适应性训练，适当的减少运动的负荷，加强对技术的训练。
　　二、体育教育中篮球训练的策略
　　在体育教育中进行篮球训练，需要遵循以上的基本原则，尊重学生发展特点和篮球训练的基本规律，同时还要对训练策略进行研究，讲求一定的策略，提高学历的效果。
　　1、从意志品质的培养着手
　　要想在篮球比赛中战胜对手，需要坚强的意志品质，因此这是进行篮球训练的第一步，即要首先培养学生坚强的意志品质，强调一个人就是主角的观点，提高学生对自身的认识，树立自信心和责任感，只有勇于拼搏的团队，才能够取得最后的胜利。同时在篮球训练中，必然会遇到一些拉伤和损伤，这就需要队员克服消极的情绪，以积极乐观的心态去面对。学生意志品质的培养是一个漫长的过程，教师要积蓄精力，耐心的培育。
　　2、学习与训练协调发展
　　在进行篮球训练时，要处理好训练与学习的关系，做好两方面的协调工作，消除一些不良的影响因素，克服纪律松散和自由散漫的现象，既要狠抓训练，又要强调学习的重要性。这就需要带队教练加强与任课教师的联系，加强对学生的支持和鼓励，促进学生的思想转变，做到全面兼顾，进而实现学生的全面发展和进步。
　　3、创新训练方法和手段
　　在体育教育中的篮球训练中，要加强对训练方法和手段的创新，使其具有启发性，在多种教学方法的指导下，如理论讲解与实践训练相结合，进行启发性的教育和训练，培养学生的智慧和意识。同时教育方法要讲究时效性和概括性，对关键的技术和动作进行反复的练习，形成一种规律性的认识。只有依靠扎实的基本功，才能够在比赛中对各种技术运用自如，真正的发挥自己的优势。
　　4、重视对技术和战术的训练策略
　　在篮球的训练中，防守训练是关键，防守的技术训练和战术训练是两个重要组成部分，对篮球队伍的发展起着举足轻重的影响，因此需要以实际的篮球比赛做作为训练的条件，从这两个方面着手加强策略的运用。
　　（1）篮球训练防守技术策略。在篮球训练中，对防守策略的研究是重点，也是决定球队取胜与否的关键，就防守而言，分为个人防守和集体防守，前者是通过严加盯住进攻方的控球队员，阻碍其进行传球，这一防守非常激烈，并且向着犯规边缘化的方向发展，是一种有效的防守技术。集体防守是指通过对球场区域的分析，以抢打断为主要的防守方式，做到以球为主，进行防守，对于抢篮板的防守通常是采取三人以上的围抢策略。
　　（2）篮球训练防守战术策略。一般情况下，人盯人防守时，根据微观攻防平衡理论：强对强，弱对弱；当进攻方有内线能力或突破能力特别强的队员时，采用区域联防；当对方后卫能力低下时，或者比分落后的时候采用全场紧逼战术。
　　5、全面加强身体训练
　　篮球训练需要强大的体力，因此在进行训练时，要加强身体的训练，增强学生的体质，在训练中要做到全面训练和循序渐进训练，同时还要根据男生女生不同身体情况进行不同的训练。
　　总之，体育教育中的篮球训练策略对篮球训练的结果起到了决定性的作用，作为训练的教师要从学生的实际情况着手，加强对学生的研究和分析，采取合适的科学的手段和方法，加强对训练策略的重视，在培养起学生对篮球的兴趣的基础上，采取有针对性的训练策略，既要加强对理论知识的训练，又要有实践训练，做到理论与实践相结合，为学生能力的培养奠定坚实的基础。
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