【正文】  摘 要：努力探索有效课堂的途径，引进时代的元素，贴近社会生活有所创造，让学生在有限的时间里充分发展自己的个性，快乐的学习；让每一个学生都参与到运动之中，多学一些体育基本知识，基本技术，基本技能，掌握一定的运动技巧，做到每个学生每节课都有所收获，只有这样才能提高教学质量。
  关键词：有效教学情境 激发热情 改革单一 分层教学
  现代的有效教学比传统的有效教学更注重社会性，更体现个体的主体价值。所谓课堂教学的有效性就是对预期目标的圆满完成。体育健康课堂有效性应表现为课堂学生参与积极性高、学习收获明显；教师上课轻松，组织有条理；器材和场地利用率高，无资源浪费。换句话说，教师在相对轻松的工作状态下，使学生在相对宽松的学习氛围下，能充分利用所有场地与器材获得最大的收获，因此，要增强学习的兴趣和端正学习态度，提升课堂的有效性。
  一、创设有效的教学情境，激发学生自主探究的学习欲望
  教师在课堂教学中根据教材和学生年龄特点，充分发挥想象力，把情境和体育教学内容有机结合，创编成紧扣主体的多种多样的教学情境。例如：以一节跨越式跳高为主要内容的教学中，我创编了一个教学情境：说懒羊羊被灰太狼关在一个地方，村长带领大家去寻找，最后发现懒羊羊被关在一个栅栏围成的院子里，而且栅栏的高度一道比一道稍高一些，村长让大家讨论，用什么方法较快地把懒羊羊救出。这时灰太狼提出条件，只要你们跳过栅栏并且强调不得破坏栅栏，我就放了懒羊羊。村长和大家想了好久，有些为难。我就说：“同学们，你们帮助羊羊们尝试着征服灰太狼好吗”？同学们听了特别兴奋，于是我把他们带到设置好的场地，让同学们自主练习，我提出问题，哪一种方法较好，为什么？学生有的说面对直跳过去，有的说侧着跳过去。这个时候我说：“你们回答的很好，这时我出示跳高（有跨越式跳高、剪式、俯卧式、滚式、背越式）的图画，并简单介绍跳高的发展史，告诉他们这节课就体验跨越式跳高的动作，我拿出跨越式跳高的动作图让学生根据挂图去思考，观察，分析跳跃的方法。我提出问题如：跨越式跳高有哪些动作组成？怎样跳过横杆的？过杆后的动作又如何呢？接着分组练习，然后小组内一起探讨，通过多次练习最后得出结论是：跨越式跳高是由助跑、起跳、腾空过杆、落地四个部分组成；起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝快速向前摆起，当摆过横杆后，摆动腿快速内转下压，两臂下垂，过杆时躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿向上高抬，过杆时摆动腿先过杆，起跳腿后过杆。过杆后的动作是：身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地稍有缓冲。我竖起大拇指夸赞道：“你们真棒！老师相信你们一定能征服灰太狼，因为你们已经掌握动作方法。”同学们听了个个都特高兴，争先恐后地展示自己，学生对自己充满了自信，对练习产生了兴趣，达到了预期的教学效果。
  二、改革单一的教学组织形式
　　在中学体育教学中将集体教学，分组教学和个别教学有机的统一起来，促进中学生身体素质和技能大面积提高。
　　1、分层次分段教学。体育实践课通常在操场上进行，具有的空间大，外界的干扰素多的特点，而体育教学只有组织得十分严密，教学方法灵活多变，场地器材布置合理，才能保证体育教学任务的完成。在教学中应根据不同的学生的不同身体素质和运动水平基础，制定不同的教学要求，施以不同的教学手段。如根据不同的体能情况授课有助于区别对待，又有一定的灵活行。分组可以是固定的，即某一节或某个单元，始终按体能分组形式组织教学，有时可以是临时的，可根据教材，课的类型，随时进行分组。
　　2、按技术分组教学。根据学生对某一技术的达标程度进行分组。分组教学从学生掌握动作的情况考虑，具有灵活性，实效性，针对性，但又有一定的局限性。它适合于复习课的教学，对技术要求不高的教材授课和身体素质训练等不适用。
　　3、按性别分组教学。性别差异是学生在体育中表现出来的最明显的差异。男生在速度，灵敏性，力量上占优势，而女生在柔韧，协调性方面占优势，男生积极，灵活反应快，但是自控能力差，女生细致，好静自控能力强，但是惰性大，怕累。 
　　4、按体形分组教学。中学生的提醒大致可分为矮小型；肥胖型；瘦高型。学生不同的体形往往具有不同的动作行为特征。在体育课上矮小型善于技巧练习，身体比较灵活柔韧性较好，但缺乏力量。肥胖型适合力量型项目，如投掷类练习。瘦高型学生善于跳高，跨栏，跳远。体育课的教学应对此采取因材施教的策略。
  三、实施分层教学
　　1、学生分层。对教学对象的层次划分主要是依据他（她）们的技术、技能水平以及接受知识的能力进行分层，同时也考虑心理发展需要。主要采用教师指令分层法（根据学生的体质状况和个性特征，把学生分成相应的练习小组，分别在不同的地点进行不同难度要求的练习，达到目标者上升一个层次，未达目标者下降一个层次。）和学生选择分层法（学生根据自己的体质能力和技术水平自己选择练习项目和难度，升降同上）。在教学前通过问卷调查、查看有关学生体育档案资料以及咨询相关班主任的途径进行学生学习态度、兴趣爱好、学习习惯的情况的了解，目的使分层更加合理和提高学生的积极性。同时对层次的称呼上采用隐性法，即：名号暗层。
　　2、教学目标分层。对教学目标的分层设置是实施分层教学的前期工作，是决定教学活动成败的一个重要因素。具体的做法是教学目标层次划也是采用“名号暗层”的隐性方法，这样做既可以避免学生一些潜在心理因素的作用，又保证了学生的自尊心不受伤害。同时又根据学生的层次不是静止的、变化的可变的观念对学生技能和掌握知识的水平定期的检测，对各层次学生进行小规模的调整，以激励学生向更高层次递进。